Précautions et soins si vous avez des symptômes de grippe A H1N1

Si vous avez des symptômes de grippe A H1N1 :


Reposez-vous à la maison. Limitez vos contacts avec les autres jusqu’à la fin de la période de contagiosité, c’est-à-dire la période où vous pouvez transmettre le virus H1N1 . Limitez autant que possible les visites de vos proches. Évitez de partager vos objets personnels (serviettes,
ustensiles, verres, etc.). Gardez une distance raisonnable avec votre entourage. Limitez vos déplacements et évitez le plus possible les foules.

Faites bon usage des médicaments :

En l’absence de complications ou de facteurs de risque (ex. : maladie chronique), le traitement de la grippe ne nécessite habituellement pas de médicaments. Toutefois, des médicaments en vente libre peuvent être utilisés pour soulager les symptômes. Avant d’en faire usage, lisez attentivement les étiquettes et respectez les doses recommandées. Selon l’évaluation de votre état par un professionnel de la santé, des médicaments antivirus pourraient
vous être remis. Ces médicaments peuvent aider à diminuer la durée et la gravité des symptômes de la grippe . Prenez les médicaments qui vous sont prescrits selon les recommandations.
Communiquez avec votre pharmacien si un problème survient en cours d’utilisation.


Portez un masque contre la grippe A H1N1 antiprojections pour protéger les autres :

Le masque antiprojections permet à la personne malade de limiter la projection des particules infectées lorsqu’elle tousse ou éternue. Ainsi, il est préférable de porter un masque lorsque vous faites de la fièvre et avez de la toux et que vous vous trouvez en présence
d’autres personnes.

N’hésitez pas à demander de l’aide La situation actuelle peut causer du stress et de l’anxiété dans la population. Les émotions, les comportements et les conséquences sociales varieront selon
l’évolution du nouveau virus de la grippe A (H1N1). La majorité des individus ont les ressources nécessaires pour faire face à ces situations. Cependant, certaines personnes éprouvent le besoin d’être informées ou rassurées sur les événements ou sur leur santé. Si vous éprouvez quelque inquiétude, n’hésitez pas à demander ou à accepter de l’aide. Discutez avec vos proches pour trouver une ou des personnes qui prendront la relève en cas de besoin. Téléphonez au centre de santé et de services sociaux de votre localité si vous ne connaissez personne qui peut vous aider. Restez bien informé Écoutez la radio, la télévision, lisez les journaux, Dans tous les cas, respectez les consignes et avis donnés par les autorités de santé publique. Ceux-ci pourraient changer en fonction de l’évolution de la situation.